Postingan

Menampilkan postingan dari Juli, 2018

Gerakan Stretching yang Mudah Dilakukan Sebelum Berolahraga

Gambar
Kamu sering mengalami keram saat berolahraga? Jika ya, kamu perlu melakukan beberapa gerakan sebelum memulai kegiatan olahraga. Gerakan-gerakan tersebut biasa disebut gerakan sretching . Sretching adalah latihan fisik yang bertujuan untuk meregangkan otot supaya lebih elastis. Ada macam-macam gerakan stretching yang dilakukan sebelum olahraga. Gerakan-gerakan tersebut berguna untuk meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan efisiensi proses reciprocal innervation sehingga otot-otot dapat berkontraksi dan rileks secara lebih cepat dan efisien. Ada banyak gerakan stretching yang bisa kamu praktikkan. Di bawah ini adalah gerakan stretching yang mudah dilakukan sebelum olahraga. Gerakan Stretching Kepala                      Gerakan stretching kepala dilakukan untuk melemaskan otot-otot di sekitar kepala dan leher kamu supaya siap untuk berolahraga. Ada...

Hobi Pelihara Hewan? Kamu Wajib Tahu Cara Merawat Hewan Berikut Ini

Gambar
Hewan peliharaan seringkali menjadi teman yang baik saat kamu sendirian. Apalagi dengan bebagai tingkah menggemaskannya. Tak heran, banyak orang memiliki hobi memelihara berbagai jenis hewan seperti kucing, anjing, kelinci, burung, bahkan iguana dan ular. Pemeliharaan hewan ini dapat dibilang gampang-gampang susah. Oleh karena itu, kamu harus tahu cara merawat hewan yang baik supaya hewan peliharaanmu tetap sehat dan menawan. Berikut ini adalah beberapa cara merawat hewan peliharaan untuk kamu yang punya hewan peliharaan. Kandang yang Tepat Kandang sebagai tempat hewan peliharaan menjadi hal yang sangat penting dalam pemeliharaan hewan. Tanpa kandang yang baik dan sesuai, hewan peliharaanmu dapat mudah terserang penyakit, bahkan mati. Kamu pasti tidak mau kan hewan peliharaan kesayanganmu mati? Untuk membuat kandang hewan peliharaan, kamu harus memperhatikan bentuk dan lokasi kandang. Jangan sampai tidak sesuai dengan hewan peliharaanmu dan membuat mereka tidak nyaman di ...

Begini style anak kuliah yang perlu diperhatikan saat mau bimbingan

Gambar
Style anak kuliah berikut harus diperhatikan saat akan bertemu dengan dosen pembimbing. https://proxy.duckduckgo.com/iu/?u=http%3A%2F%2Fi.huffpost.com%2Fgen%2F1363663%2Fimages%2Fo-COLLEGE-facebook.jpg&f=1 Gaya anak kuliah   zaman sekarang tentu saja bermacam-macam, mulai dari standar kaos dan celana jeans serta sandal sampai jaket bermerek yang harganya melambung tinggi jika dibandingkan dengan harga kos-kosan. Meskipun jenis fashion anak kuliah ini bermacam-macam dan berperan sebagai bentuk pencerminan diri bagi para anak kuliahan berdasarkan dengan passion -nya, tetapi gaya berpakaian ini juga perlu diperhatikan loh saat akan bertemu dengan dosen pembimbing, apalagi jika dosen pembimbing kamu terkesan dengan kaku dan killer . Gaya pakaian anak kuliah yang biasanya tinggal jauh dari rumah atau tinggal di tempat kos biasanya hanya menggunakan kaos, jeans, dan sandal yang alakadarnya, hal ini tentu sangatlah fatal bila digunakan saat akan bertemu dengan dosen...

Inilah Camilan yang Enak Dinikmati Saat Hujan

Gambar
Pada musim hujan, udara menjadi lebih dingin dari biasanya. Udara dingin ini membuat banyak orang lebih memilih berada di dalam ruangan untuk menghangatkan tubuh. Sebenarnya ada cara lain untuk menghangatkan tubuh saat udara dingin karena hujan. Salah satunya adalah dengan mengonsumsi camilan hangat. Camilan hangat tersebut dapat menaikkan suhu tubuhmu sehingga tubuhmu menjadi lebih hangat dan menghilangkan rasa lapar yang sering muncul saat hujan turun. Namun, kamu mungkin merasa bingung untuk memilih camilan yang enak saat hujan . Yuk , simak rekomendasi camilan yang enak disantap saat hujan berikut ini! Jagung Bakar atau Rebus Camilan enak saat hujan yang pertama adalah jagung bakar atau rebus. Selain menghangatkan suhu tubuh, jagung bakar dan rebus kaya akan karbohidrat yang akan mengusir rasa lapar di perutmu. Camilan yang satu ini dapat dinikmati tanpa tambahan apa pun. Namun, jika kamu mau, kamu dapat menambahkan bubuk rasa manis, pedas, gurih dan lain-lain. Yumm...

Penataan kamar tidur dengan konsep aestethic

Gambar
Penataan kamar tidur dengan konsep ini akan membuat kamar kamu jadi lebih aestethic loh! https://proxy.duckduckgo.com/iur/?f=1&image_host=http%3A%2F%2F31.media.tumblr.com%2Ftumblr_lzzy1hkrKJ1r7ja3oo1_500.jpg&u=http://78.media.tumblr.com/tumblr_lzzy1hkrKJ1r7ja3oo1_500.jpg Kamar tidur adalah ruangan yang sangat personal bagi kita semua, hampir seluruh rahasia kita tersimpan di kamar tidur, mulai dari diary hingga hobi atau kesukaan yang tidak boleh banyak orang tahu. Untuk kalian yang memiliki jiwa seni dan senang untuk mempersonalisasi kamar tidurnya, artikel ini bisa membantu untuk membuat kamar tidur kamu menjadi lebih aestethic. Mengubah konsep tata ruang atau menambahkan beberapa ornamen di dinding bisa membuat kamar tidur memiliki nilai seni loh! Pemilihan ornamen atau hiasan untuk kamar merupakan salah satu hal yang terpenting untuk membuat kamar menjadi aestethic, tetapi jangan lupa juga beberapa aspek pendukung seperti cat dinding, karpet, meja, bahkan ...

Inilah style pakaian wanita untuk tetap tampil modis di kantor

Gambar
Inilah beberapa style untuk tetap tampil menarik dengan pakaian kerja wanita yang bisa kamu coba. https://proxy.duckduckgo.com/iu/?u=http%3A%2F%2Fcdn.klimg.com%2Fvemale.com%2Fheadline%2F650x325%2F2013%2F11%2Fjenis-pakaian-kantor-yang-harus-dimiliki-wanita-karir.jpg&f=1 Fashion adalah salah satu kriteria yang sangat penting bagi setiap orang. Hampir di setiap kesempatan, fashion selalu menjadi kriteria penilaian seseorang terhadap kita, bahkan ada pula yang mengatakan bahwa fashion style adalah salah satu cerminan dari diri kita. Maka dari itu, tampilan kita dalam berpakaian pun harus diperhatikan, terlebih lagi gaya berpakaian kita di tempat kerja. Pakaian kerja yang berkesan formal pun dapat kita ubah menjadi lebih fashionable dan menarik, terlebih lagi model pakaian kerja wanita yang unik dan anggun sangat mudah untuk dipadupadankan supaya lebih menarik lagi. Berikut adalah beberapa style baju kerja wanita yang bisa kamu coba : 1.     ...